PERSONAL TRAINING

Groß-Zimmern, Ober-Ramstadt und Großraum Dieburg

Bei unseren Personal Training Einheiten erwartet dich eine inviduelle und besonders kompetente Bertreuung. Egal ob Zuhause, an der frischen Luft oder in deinem Fitnessclub in Dieburg und Umgebung. Unser Team begleitet dich dabei, deinen Traumkörper zu erreichen.

Dein Trainingsprogramm wird auf dich und deinen Alltag angepasst. Egal ob du Muskel aufbauen oder nach einer Verletzung wieder fit werden möchtest, dein Gewicht reduzieren oder deine Figur formen willst – wir helfen dir dabei!

Stunden für dich da

% Zufriedenheit

erfolgreiche Teilnehmer

1 ZU 1

Individuell für dich

Für deinen individuellen Trainingsplan muss dein Personal Trainer dich erstmal besser kennen lernen. Dein Personal Trainer wird sich über deinen Alltag, Job, Problemzonen und Zielen informieren. Deine Fortschritte werden regelmäßig von deinem Personal Trainer überprüft. Dementsprechend wird dein Plan angepasst – es wird nach Wunsch 1 zu 1 trainiert. Dein Training wird von deinem Personal Trainer je nach Fitnesslevel immer zum perfekten Zeitpunkt verändert. Sichtbare und deutlich spürbare Ergebnisse sind garantiert!

Ernährungsberatung und medizinische Körperanalyse mit einem Mann und einer Frau

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Für mehr Gesundheit

Ein ausgeglichener und gesunder Lebensstil erfordert auch eine gesunde Ernährung. Dein Personal Coach führt zunächst eine medizinische Körperanalyse durch und erstellt  dir auf Grundlage deiner Ziele einen individuellen Ernährungsplan.  Du lernst dauerhaft gesund abzunehmen, ohne zu hungern oder nicht gesunde Diäten mit Jojo-Effekt! Bei Bedarf erhälst du ein Einkaufscoaching im Supermarkt. Lerne so bewusster zu essen – für mehr Wohlbefinden in deinem Körper.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Für mehr Gesundheit

Ein gesunder und fitter Lebensstil erfordert auch eine gesunde Ernährung. Dein Personal Coach führt zunächst eine medizinische Körperanalyse durch und erstellt auf Grundlage deiner Ziele einen individuellen Ernährungsplan. Auf Wunsch kannst du an einem Ernährungsvortrag teilnehmen. Dort lernst du dauerhaft gesund abzunehmen, ohne zu hungern oder gefährliche Diäten mit Jojo-Effekt! Du erhältst bei Bedarf ein Einkaufscoaching im Supermarkt. Lerne bewusster zu essen – für mehr Wohlbefinden in deinem Körper.

Ernährungsberatung und medizinische Körperanalyse mit einem Mann und einer Frau

Du hast die Wahl

»Wähle den perfekten Ort für dein Personal Training im Odenwaldkreis«

 

Egal ob in einem unserer Fitnessstudios in Dieburg und Umgebung oder bei dir zu Hause – das Training passt sich deinem Alltag an!

Lisa Grenz, Trainerin und Ernährunsgberaterin

Ich freue mich auf deinen Besuch!

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