Kampfsport und Selbstverteidigung

Kampfsport und Selbstverteidigung

Kickboxen, Boxen, Krav Maga

Wir bieten verschiedene Kurse zu Kampfsport und Selbstverteidigung an: Kickboxen, Boxen, Tae Bo® u.v.m.

Unsere Kampfsport Kurse bieten für alle Bedürfnisse das Richtige: Das Boxtraining vereint Elemente aus dem Boxen und Kickboxen. Kampfsport ist eine hervorragende Sportart, um die ganze Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren.

Mit Krav Maga bieten wir das moderne und beliebte Selbstverteidigungssystem, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Die Bewegungsabläufe müssen nicht erst langwierig eintrainiert werden und sind auch unter extremem psychischem Druck schnell abrufbar.


Boxen / Kickboxen

Ein Workout mit Elementen aus dem Boxen und Kickboxen, welche auch mit einem Bag trainiert werden. Ein hervorragendes Programm, um die ganze Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Koordinativ einfach, jedoch intensiv.

 

ETB Power®

European Tae Bo® ist ein gezieltes Ausdauer- und Herzkreislauftraining. Weiterhin wird der Aufbau und Erhalt der Muskelkraft gefördert, Gleichgewicht und Koordination geschult. Der Teilnehmer wird langsam herangeführt seine Fehlbewegungen zu erkennen und diese durch Korrektur zu beheben und in den Alltag zu integrieren.

 

Krav Maga

Ist ein hochmodernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Die Bewegungsabläufe müssen nicht erst langwierig eintrainiert werden und sind auch unter extremem psychischem Druck schnell abrufbar.