Sie wollen sich so richtig auspowern? Dann sind das die richtigen Kurse für Sie:
Die DeepWORK®, Hot Iron®, Boxen, Workout, BBP, Acrobo® Kurse bieten Ihnen ein ganz besonders effizientes und effektives Ganzkörper-Training. Dabei liegen die Schwerpunkte auf Herz-Kreislauftraining, Steigerung der Ausdauer oder Kraft- bzw. Muskelaufbautraining.
Wählen Sie Ihr persönliches Ziel – unsere Trainer beraten Sie und zeigen Ihnen den Weg!
DeepWORK®
Athletisch, einfach anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme. Ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie. Dabei unterliegt deepWORK ® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
HOT IRON®
Ein hocheffektives, abgerundetes Ganzkörpertraining mit Langhanteln. In der Gruppe und mit Musik wird hier die Muskelkraft verbessert und die Figur gezielt gestrafft und geformt.
ACROBO®
Ist ein intensives Fitnesstraining mit 3 Trainingssystemen: CLASS – INDOOR – OUTDOOR. Mit ACROBO® trainierst du Kraft, Geschick und den Gleichgewichtssinn und maximierst so deine Leistungsfähigkeit und Fitness. Durch ein Power-Intervall-Training wird deine Fettverbrennung um bis zu 36% erhöht, auch noch Stunden nach deinem Training.
Fatburner
Ein abwechslungsreiches Ausdauertraining im Fettverbrennungsbereich. Für jedermann geeignet.
Bauchkiller
Bauchtraining pur! Für alle Teilnehmer geeignet.
BBP
Ein Training welches effektiv auf die Schwerpunkte Bauch, Beine und Po abzielt. Dieses Training wird ohne Hilfsgeräte durchgeführt und ist für alle Trainings- und Altersstufen geeignet.
Workout
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches durch das Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln sehr fordernd ist.
Killer BootCamp
Ist ein funktionelles Zirkel-Gruppentraining mit dem Ziel, die Trainierenden durch Elemente aus der Athletik in verschiedenen Fitnessdisziplinen zu fördern. Ein Programm, das dich an deine Grenzen bringt.