BBP

Ein Training, welches effektiv auf die Schwerpunkte Bauch, Beine und Po abzielt. Dieses Training ist für alle Trainings- und Altersstufen geeignet.

Weiterlesen

Boxen/Kickboxen

Ein Workout mit Elementen aus dem Boxen und Kickboxen. Ein hervorragendes Programm, um deine gesamte Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Koordinativ einfach, jedoch intensiv.

Weiterlesen

HOT IRON

Ein hocheffektives, abgerundetes Ganzkörpertraining mit Langhanteln. Deine Muskelkraft wird verbessert und die Figur gezielt gestrafft und geformt.

Weiterlesen

Power Workout

Ein Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene. Intervalle aus Cardio und extremen Kraftübungen bringen dich so richtig an deine Grenzen.

Weiterlesen

Workout

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches dich durch das Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln herausfordert.

Weiterlesen