BBP
- Am 2. Dezember 2019
Ein Training, welches effektiv auf die Schwerpunkte Bauch, Beine und Po abzielt. Dieses Training ist für alle Trainings- und Altersstufen geeignet.
Boxen/Kickboxen
- Am
Ein Workout mit Elementen aus dem Boxen und Kickboxen. Ein hervorragendes Programm, um deine gesamte Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Koordinativ einfach, jedoch intensiv.
HOT IRON
- Am
Ein hocheffektives, abgerundetes Ganzkörpertraining mit Langhanteln. Deine Muskelkraft wird verbessert und die Figur gezielt gestrafft und geformt.
Power Workout
- Am
Ein Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene. Intervalle aus Cardio und extremen Kraftübungen bringen dich so richtig an deine Grenzen.
Workout
- Am
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches dich durch das Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln herausfordert.