Nordic Walking
- Am 2. Dezember 2019
Ein Herz-Kreislauf-Training, bei dem durch Verwendung spezieller Stöcke zusätzlich der Oberkörper aktiv ist. Eine gelenkschonende Alternative zum Joggen mit erhöhtem Kalorienverbrauch. Nordic Walking hält deinen ganzen Körper beweglich und fit, bringt deinen Kreislauf in Schwung und kurbelt die Fettverbrennung an.