Nordic Walking

Ein Herz-Kreislauf-Training, bei dem durch Verwendung spezieller Stöcke zusätzlich der Oberkörper aktiv ist. Eine gelenkschonende Alternative zum Joggen mit erhöhtem Kalorienverbrauch. Nordic Walking hält deinen ganzen Körper beweglich und fit, bringt deinen Kreislauf in Schwung und kurbelt die Fettverbrennung an.

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Indoor Cycling

Bei diesem Ausdauertraining auf dem Rad und in der Gruppe darfst du zu mitreißender Musik ins Schwitzen kommen. Lass dich über Berg und Tal leiten.

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