Powerlifting Seminar

Powerlifting Seminar

Ein ganz besonderer Workshop!

Samstag, 05. Mai 11:00 – 14:00 Uhr.

mit Kai, unserem mehrfachen hessischen und deutschen Meister in Kreuzheben und Kraftdreikampf, der aktuell 5 hessische Landesrekorde hält. Erlerne sowohl in Theorie, als auch in einem umfangreichen praktischem Anteil verschiedene Variationen von Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken. Passend zu deiner persönlichen Anatomie werden anhand von Bewegungsanalysen die richtigen Bewegungsabläufe erlernt und häufige Fehler angesprochen und korrigiert. Begrenzte Teilnehmerzahl – bitte melde dich vorab im Studio für das Seminar an!

 

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