YOGA
Wir bieten ein vielfältiges Yogaprogramm für Menschen jeden Alters und für jedes Leistungsniveau. Denken Sie, Yoga sei nur Stretching oder passive Sitzmeditation? Dann denken Sie neu! Lassen Sie sich begeistern durch die ultimative Kombination aus Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Balance und Entspannung!
Haltungen (Asanas) und der konstante Fluss der Atmung (Pranayama) tragen dazu bei, den Körper zu energetisieren und ins Gleichgewicht zu bringen. Erlernen Sie die Grundlagen der Haltungen, der Atmung und die Kunst der Entspannung in unseren Einsteigerkursen. Erleben Sie zahlreiche Kombinationen und ein effektives Ganzkörpertraining in den Fortgeschrittenenkursen.
Asanas sind nur der Anfang – ohne Meditation ist Yoga nicht komplett. Lernen Sie Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Durch Pranayama (Atemtechnik) und Meditation entdecken Sie Ihr inneres Potenzial. Erleben Sie die lebendige Kunst der Vereinigung von Körper und Geist.
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PURE YOGA
Es werden die Grundlagen der Haltung, Atmung und Entspannung erlernt. Es schafft Ausgeglichenheit, Kraft und Flexibilität. ...mehr
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VINYASA YOGA
Geeignet für Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse und Teilnehmer mit Yoga-Vorerfahrung, die Wert auf anspruchsvoll ausgeführte Basishaltungen legen. ...mehr
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SCHWANGERSCHAFTSYOGA
In der Schwangerschaft verändert sich die gesamte Körperstatik. Die Rückenmuskulatur vollbringt in dieser Zeit Höchstleistungen und ist nur bedingt trainierbar. ...mehr
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YOGA 50 PLUS
Der Schwerpunkt liegt auf dem Erhalten oder Wiedererlangen eines positiven Körpergefühls über sanfte Belastung in Verbindung mit Entspannung. ...mehr
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HORMONYOGA
Die Wechseljahre markieren eine Phase bedeutender Veränderungen im Leben einer Frau. Ohne erkennbaren Grund wird die innere Ruhe gestört. ...mehr
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KINDERYOGA
Unterstützt die Gesundheit, verbessert die Beweglichkeit, schult die Konzentration und fördert Achtsamkeit im Zusammenleben. ...mehr
Studio-Kontakt
Killer Sports Ober-Ramstadt
Marc Müller
Dr.-Robert-Murjahn-Str. 18
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