PURE YOGA
Ist eine dynamische und kraftvolle Form des Hatha Yoga. Es werden die Grundlagen der Haltung, Atmung und Entspannung erlernt. Es schafft Ausgeglichenheit, Kraft und Flexibilität.
Im Mittelpunkt steht die ultimative Kombination aus Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Balance und Entspannung. Yoga – das ist die Verbindung der körperlichen, geistigen und seelischen Elemente des Lebens. Die Yoga-Stellungen (Asanas) werden mit gezielter Atmung ausgeführt, tonisieren damit die inneren Organe und aktivieren die Körperfunktionen.
Gesundheit, Vitalität, kreative Lebensfreude und Leistungsfähigkeit werden bei regelmäßigem Üben wiederkehren - unabhängig von Alter und Leistungsstand.
Pure Yoga 1
Für Einsteiger und jeden, der die Basishaltungen (Asanas) erlernen möchte. Intensive Technikschulung und gezieltes Konzentrations- und Ganzkörpertraining. Entspannung für Körper und Geist.
Pure Yoga 2
Für fortgeschrittene Einsteiger und alle, die die Basishaltungen beherrschen. Ganzkörpertraining mit anspruchsvollen Haltungen und Kombinationen sowie Atemtechniken und Entspannung. Steigerung der mentalen und körperlichen Ausdauer.
Pure Yoga 3
Sehr anspruchsvolles, athletisches und sportlich-dynamisch orientiertes Yoga mit hoher Intensität und anschließender Tiefenentspannung. Ausschließlich für Fortgeschrittene geeignet!
Studio-Kontakt
Body Culture Haardtring
Haardtring 3
64295 Darmstadt
Tel.: 06151-317743
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